Carlota Corredera. EFECarlota Corredera. EFE

Carlota Corredera ayuda a superar la obesidad en su primer libro

Carlota Corredera presenta su primer libro “Tú también puedes”, desde donde motiva a otras personas a luchar contra la obesidad en pro de lo que importa: la salud

Madrid, (EFE).- La presentadora de televisión Carlota Corredera estrena libro: “Tú también puedes”, un relato sobre cómo luchó contra la obesidad y la comida insana, con el que quiere ayudar a las personas que sufren esta enfermedad tan ”incomprendida” como “dolorosa”.

“El libro es un vehículo para llegar a los centenares de personas que se ha puesto en contacto conmigo para pedirme ayuda” explica Carlota Corredera

Desde que contó públicamente su historia, su batalla contra la obesidad tras dar a luz, la gallega se ha convertido, según explica en una entrevista con Efe, en un referente “involuntario” para las personas que padecen sobrepeso u obesidad, quienes se ponen en contacto con ella a través de las Redes Sociales para pedirle “consejo y aliento”, pero ante la imposibilidad de contestar todos los mensajes que le llegan por Twitter, Facebook o Instgram, la viguesa se “vacía” en las páginas de “Tú también puedes” (Grijalbo).

“El libro es un vehículo para llegar a los centenares de personas que se ha puesto en contacto conmigo para pedirme ayuda y no he podido responder, pero también para todos los que quieran comprender mejor esta enfermedad” explica la viguesa.

carlota corredera portada libro

Portada del libro. EFE

Bajo esta premisa, sin fórmulas mágicas o milagrosas para adelgazar, la licenciada en Periodismo recoge en su primer libro su historia personal, marcada por una única motivación: recuperar su salud. Y vaya si lo ha conseguido, tras dar a luz en 2015 ha perdido 60 kilos, reducido el riesgo cardiovascular en el que se encontraba y mejorado su imagen, pasando de una talla 60 a una 44 y reduciendo en más de 50 centímetros su abdomen.

“Las personas no deberían preocuparse por perder peso para lucir una talla u otra. Lo verdaderamente importante es estar sano dentro de los parámetros que marca la OMS”, asegura Carlota Corredera

“Tras las pruebas que me realizó la Doctora Saavedra, hace ya dos años, saltaron las alarmas” explica Corredera, quien afirma que fue en ese momento en el que “tomó” la decisión de cambiar su relación “emocional” con la comida en pro de su salud, una razón “vital” que le ha dado fuerza y voluntad “férrea” durante todo este tiempo.

“Las personas no deberían preocuparse por perder peso para lucir una talla u otra. Lo verdaderamente importante es estar sano dentro de los parámetros que marca la OMS”, asegura.

La presentadora de Telecinco explica que su relación tóxica con los alimentos fue gestada en su infancia, una etapa marcada, como relata en la primera parte de su libro, por el diagnóstico precoz de un pediatra que avisó a su familia de su peligrosa tendencia a engordar y la necesidad imperiosa de poner a la niña, de tan solo ocho años, a dieta.

“Cuento como ha sido mi relación con la comida desde niña porque sin esta introducción la explicación de cómo y porqué he perdido 60 kilos no tendría sentido”, asegura Carlota Corredera.

Carlota Corredera ha removido muchos recuerdos dolorosos en su primer libro

La creación de su libro ha sido un proceso “duro”, en el que también ha removido muchos recuerdos “dolorosos”, como la muerte de su padre, pero en el que la directora de “La fábrica de la tele” ha experimentado una “catarsis” que le ha hecho más “fuerte” y ha dejado de manifiesto su victoria sobre los complejos o la conquista de la seguridad en sí misma.

La presentadora de “Sálvame Diario”, “Cámbiame” o el debate de “Las Campos” asegura que han sido muchos meses de “lucha”, en el que no ha recorrido un “camino de rosas” y que aún no ha concluido, pues lo más “difícil” de todo, según la periodista, es “mantenerse” sin confiarse.

“Mi autoestima ha mejorado mucho en este proceso, pero tengo una autodefensa para no creerme ni recrearme con lo que soy hoy” explica Corredera

“Mi autoestima ha mejorado mucho en este proceso, pero tengo una autodefensa para no creerme ni recrearme con lo que soy hoy” explica Corredera, quien asegura que ahora mantiene una relación “sana” con la comida aunque constantemente tiene que hacer “renuncias” y combatir contra el “lado oscuro” de la comida insana.

“Tú también puedes”, que se presentará el 25 de mayo, tiene un mensaje “directo y motivador” desde su título, una máxima que es reforzada con un relato directo y sencillo que se hilvana con fotografías personales, confesiones, sentimientos e, incluso, un plan de entrenamiento, en la segunda parte.

Una sección que recoge tablas ilustradas de ejercicios, programas de tonificación, fuerza y resistencia, trabajo abdominal o información sobre el equipo que le ha ayudado a conseguir pasar cada una de las etapas propuestas, en el que se encuentran la Doctora Saavedra o la entrenadora personal Sara Gutiérrez.

Otras personas que le han ayudado durante este proceso son su maridado, sin el que -asegura- no hubiese podido conseguir sus logros o su hija Alba, de dos años, el “motor” de su vida y su “sueño” hecho realidad.

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Carlota Corredera. EFE

El peaje que hay que pagar por trabajar en televisión

Corredera, de 43 años, afirma que España sigue siendo un país “machista” en el que sus colegas de profesión y ella misma deben pagar un “peaje” por trabajar en televisión, ser mujeres y perder peso.

A pesar de ello, asegura que lleva bastante “bien” los comentarios dañinos que recibe contra su imagen a través de sus cuentas personales en las diferentes redes sociales, ante los que se pone un “chubasquero” para no hacer caso a las personas que buscan “fama” transmitiendo “barbaridades” a través de sus mensajes, y a los que Corredera prefiere no presentar “atención”, pues lo que verdaderamente le importa es la gente que le sigue de corazón.

La primera publicación de Carlota Corredera no pretende ser un libro de “autoayuda” sino una “motivación” que aliente a otras personas en su misma situación a luchar por lo que importa, su salud y felicidad. EFE

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