"El yoga también ayuda a mejorar la circulación sanguínea, lo que se traduce en una mayor actividad metabólica y, por lo tanto, un mayor consumo de calorías", explican desde la plataforma Aomm.tv.

Cinco destinos “top” para practicar yoga

Ahora es posible conocer los cinco lugares más indicados para practicar yoga, que curisioamente, van desde los más espirituales del mundo, como la India, o los más frenéticos como Madrid

Madrid, jun (EFE).- Con motivo del Día Internacional del Yoga, una práctica milenaria de plena tendencia, se aconsejan cinco destinos “idóneos” para acceder a una vida más “yogui” y, curiosamente, van desde los lugares más espirituales del mundo, como la India, hasta sitios tan frenéticos como Madrid.

Conoce los lugares más espirituales del mundo, como la India, o los más frenéticos como Madrid, para practicar yoga

La selección viene de la mano de Showroomprive, una web especializada en la venta online de grandes marcas de moda, que, con más de 25 millones de usuarios, afirma que “no hay ningún otro lugar mejor que la India”, país donde nació esta práctica de ejercicio y meditación, “para impregnarse de la filosofía ‘yogui'”.

Estos son los destinos “top”

Ciudades como Uttaranchal, Kerala, Bihar y Varanasi las apuntan como “clave” para este tipo de turismo porque acogen más de mil centros de “ashrams“, puntos espirituales donde cualquiera se puede sumergir durante unos días en retiros de belleza “mística”, y aprender con un maestro espiritual personal que se encargará de “guiar y compartir sus conocimientos con sus aprendices”.

Otro punto del globo terráqueo propicio para practicar el adiestramiento del yoga es la región del Tíbet, lugar al noroeste del Himalaya donde se respira espiritualidad por los cuatro costados con el budismo tibetano, imperante en el territorio, donde “se alcanza lo que los monjes llaman el estado de iluminación”.

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Mujer practicando yoga. EFE/Aomm.tv

Otro lugar idílico para practicar yoga es Tailanda. Si se prefiere meditar profundamente rodeado de playas vírgenes, el país oriental ofrece, según la plataforma de venta de moda, uno de los diez mejores retiros espirituales del mundo, Wat Suan Mokkh, en Chaiya, (Tailandia), un refugio forestal “donde no está permitido el uso de teléfonos móviles inteligentes”.

En Andalucía, se encuentra uno de los diez mejores retiros de yoga de Europa, Kaliyoga, según The Guardian.

Marruecos es otro destino “clave” para practicar yoga, en las dunas del desierto del Sáhara “se respira el silencio, se siente la arena bajo los pies y se duerme bajo un manto de estrellas para despertar al alba y hacer yoga al amanecer”. Las Dunas de Erg Chebbi y el oasis de Merzouga son dos de los mejores puntos para ejercer esta disciplina, según Showroomprive.

Sin embargo, en Occidente, también se puede disfrutar de la práctica de este deporte, por ejemplo, en una gran urbe como Madrid se realizan diversos encuentros de yoga y es común encontrarse por la calle talleres al aire libre como las quedadas “yogui” que se realizan en el famoso Templo de Debod.

Y también en España, en Andalucía, se encuentra uno de los diez mejores retiros de yoga de Europa, Kaliyoga, según The Guardian. EFE

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