Receta Receta "hygge" de la felicidad que aparece en el libro de Meik Wiking. EFE/ Imagen cedida por Planeta

La felicidad danesa tiene secreto: “Hygge”

Dinamarca es el país más feliz del mundo, según un informe anual que la ONU lleva haciendo desde 2012. Su secreto, según Meik Wiking, es el “hygge”, un estilo de vida que invita a disfrutar de las pequeñas cosas

Madrid, (EFE).- Según la ONU los daneses son el pueblo más feliz del mundo. ¿El motivo? la práctica del “hygge“, un estilo de vida que propone disfrutar de las pequeñas cosas, como regocijarse frente a una chimenea encendida o saborear una taza de café. Una filosofía de bienestar avalada por Meik Wiking en su nuevo libro: “Hygge”

En una entrevista a Efe Estilo, el director ejecutivo del Instituto para la Búsqueda de la Felicidad de Copenhague y escritor de renombre, Meik Wiking, quien ha venido a España a presentar su nueva obra, afirma que “la felicidad” está en las “cosas simples”, y eso, “es un fenómeno complejo”.

Con una constante sonrisa, Wiking explica que “el libro fue hecho con el objetivo de analizar porqué Dinamarca está en el ranking de los países más felices del mundo y cómo los demás pueden conseguir también ese estado de bienestar siguiendo su estilo de vida”.

"Hygge" es "best seller" en países como Inglaterra. EFE/ Imagen cedida por Planeta

“Hygge” es “best seller” en países como Inglaterra. EFE/ Imagen cedida por Planeta

“Hygge” (Planeta) es un libro ilustrado, con fotografías y dibujos, que invita a degustar los “placeres cotidianos”, como una copa de vino, una reunión con amigos o el pan recién horneado, porque, según esclarece Wiking, en los últimos años, las personas se han “enriquecido materialmente”, pero su calidad de vida “no ha aumentado”. “La gente tiene mucho pero no aprecia casi nada”.

El “hygge” es un estilo de vida sencillo, barato y que se puede aplicar a cualquier aspecto cotidiano

El libro, publicado en 14 países y 25 idiomas, quiere descubrir al lector el estilo de vida danés basado en la calma y la calidez de lo hogareño. Un estilo de vida “sencillo”, “barato” y que se puede aplicar a “cualquier aspecto” de la vida cotidiana como la luz, la ropa, la comida el hogar o las relaciones sociales.

En palabras del investigador asociado a Dinamarca en la Base de Datos Mundial de la Felicidad, “el ‘hygge’ es una moda que se puede encontrar en todo”.

Cómo crear una iluminación ambiente, deleitarse con la comida o diseñar un interior al más puro estilo nórdico son algunos de los puntos de este estilo de vida que el danés presenta y explica en “Hygge”.

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El autor danés Meik Wiiking. EFE / Imagen cedida por Planeta

La felicidad danesa y su secreto “hygge”

Una teoría del “bienestar” apoyada en estudios realizados por el propio autor, y que el lector también puede conocer en el libro, desde diferentes disciplinas como la biología, la política o la sociología. Con ellos, Wiking ha podido conocer cuándo, cómo y porqué las personas son felices en diferentes países, momentos o edades y cómo el “hygge” influye en ese estado emocional.

España ocupa el puesto 37 de 125 en el ranking de los países más felices pero, según Wiking está en el “buen camino”

Tras sus investigaciones, Wiking puede asegurar, por ejemplo, que España está en el “buen camino”, ya que ocupa el puesto 37 de 125 países, pero tiene que cambiar algunos puntos como el “elevado” índice de corrupción. “Es importante tener un buen gobierno, es decir, pagar impuestos y notar que los mismos impactan en su calidad de vida”, explica el danés.

Otros aspectos que, según el autor, España debería cambiar son la “desigualdad salarial” según los “géneros” y el “desequilibro” entre la “vida familiar” y el “trabajo”, valores instaurados desde hace muchos años en los países nórdicos.

El “hygge” es un estilo de vida que recupera el valor de lo más pequeño para dar la mayor felicidad y bienestar al ser humano y su autor nos invita a probar. EFE

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