El actor y la nadadora durante la rueda de prensa. EFE/ Noelia de MarcosEl actor y la nadadora durante la rueda de prensa. EFE/ Noelia de Marcos

Miguel Ángel Muñoz y Mireia Belmonte, un camino al bienestar

El actor Miguel Ángel Muñoz y la nadadora Mireia Belmonte desvelan cuáles son las claves de su estilo de vida saludable, positivo y, sobre todo, orientado al bienestar

Madrid, (EFE).- El actor Miguel Ángel Muñoz y la nadadora Mireia Belmonte saben que cuidar su bienestar es importante para “rendir” en el día a día, por eso llevan a cabo un estilo de vida saludable y positivo que, según explican, abanderan con una “sonrisa” y que comparten siempre con sus seres queridos.

“Mi camino al bienestar empieza por sonreír y explorar todas las cosas en la vida que me hacen feliz”, ha afirmado Miguel Ángel Muñoz

“Mi camino al bienestar empieza por sonreír y explorar todas las cosas en la vida que me hacen feliz, como el deporte o la gastronomía”, ha afirmado el murciano, de 33 años, durante la presentación de la nueva campaña de cerveza San Miguel, de la que es embajador junto a la catalana Mireia Belmonte.

El ganador de la primera edición de Master Chef Celebrity, que ha acudido al evento luciendo un envidiable bronceado y barba, “por exigencias del guión”, afirma que estos dos últimos años han sido “los mejores de su vida”, una época en la que ha vivido “al máximo” y ha disfrutado “muchísimo”, siempre junto a sus seres queridos.

“El camino al bienestar también es compartir las cosas buenas que a uno le pasa con los que más quiere”, ha afirmado el intérprete, quien se define como una persona “inquieta”, que encuentra su felicidad también en las “pequeñas cosas”, y que invita a los demás a “explorar y descubrir” su propio sendero.

Muy “contento” e “ilusionado” por compartir esta experiencia con Mireia Belmonte, una persona a la que admira “muchísimo”, Muñoz dedica actualmente su tiempo a varios proyectos que aún no puede “desvelar” y asegura que el yoga, el running o la cocina le ayudan a “desconectar”.

miguel angel muñoz mirella belmonte

El actor y la nadadora durante la rueda de prensa. EFE/ Noelia de Marcos

Miguel Ángel Muñoz y Mireia Belmonte desvelan sus trucos para rendir al máximo

Para la medallista olímpica, de 26 años, el estado de buena disposición se produce al final del día, cuando ya está en la cama y piensa: “hoy lo he dado todo y estoy muy contenta de mi rendimiento”.

Belmonte encuentra la calma que necesita en los momentos que vive junto a sus amigos, su familia o sus paseos por la playa

Una “marcada rutina”, nueve horas dedicadas a entrenamientos y una hora a estudiar la carrera de publicidad, donde Belmonte encuentra la calma que necesita en los momentos que vive junto a sus amigos, su familia o sus paseos por la playa. “Micromomentos” que la “relajan” y hacen sentir “bien” consigo misma.

Un estilo de vida en el que la alimentación también es “fundamental” para rendir siempre al “máximo nivel”, según afirma la deportista, quien asegura que “las claves” para empezar el día con ánimo son desayunar algo ligero, “sin prisas” y realizar estiramientos, para despertar el organismo poco a poco.

Aunque lo suyo sea el agua, esta sirena con 41 medallas, se ha desenvuelto “muy bien” delante de la cámara en el rodaje de la nueva campaña de San Miguel, donde se lo pasó “súper bien”. “Estuve todo el rato riéndome”, ha confesado. EFE

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