Patricia Pérez, trucos y recetas naturales frente a la cosmética convencional

Patricia Pérez, trucos y recetas naturales frente a la cosmética convencional

Patricia Pérez presenta su tercer libro, “Yo si que me cuido”, donde ofrece sencillos trucos naturales a aquellas mujeres que les gusta estar guapas por dentro y por fuera

Madrid, (EFE).- Cremas y productos industriales utilizados diariamente para nutrir y mejorar las imperfecciones de la piel o el cabello contienen sustancias nocivas, asegura Patricia Pérez, quien, en su tercer libro, enseña a cuidar las barreras externas del cuerpo de forma natural, según su propia experiencia.

“Yo si que me cuido” (Aguilar), es el nuevo libro de la presentadora, que, según explica en una entrevista a EFE, “harta” de las “insuficientes” pautas médicas para combatir sus problemas alimenticios, se decidió a investigar por cuenta propia.

Así, Pérez, empezó a estudiar para entender el cuerpo, para saber cómo utilizar los alimentos y comenzó a crear sus propios productos naturales para combatir sus propios problemas alimenticios como intolerancias y alergias.

Cosmética natural. Trucos y recetas

Este tercer libro continúa su “plan de renovación”, que comenzó con “Yo si que como” y “Yo si que cocino”, con el fin de llegar a aquellas mujeres que, además de cuidarse por dentro, les gusta cuidarse por fuera.

Nueve son los capítulos en los que Patricia Pérez muestra cómo se debe usar la cosmética tradicional y los beneficios de compaginarla con la natural.

Patricia Perez Trucos Recetas

Portada del tercer libro de Patrica Pérez, “Yo si que me cuido”

Para comenzar, en el primer capítulo, explica por qué empezó a crear su propia cosmética, sin rechazar por completo los productos convencionales. Unos productos que, según la naturópata, deben ser elegidos por sus ingredientes y no por “su envoltorio”.

Los prospectos de la cosmética a veces no son claros y la gente normal no los entiende, afirma la comunicadora

En el segundo capítulo recoge y explica brevemente cómo identificar las sustancias dañinas que suelen poseer algunos cosméticos y que aparecen “camufladas” en sus etiquetas.

“Los prospectos de la cosmética a veces no son claros y la gente normal no los entiende”, afirma la comunicadora y “coach” nutricional de Alaska y Mario Vaquerizo.

Es esencial entender cómo la cosmética convencional influye en la salud -explica en su tercer capítulo- donde presenta la cosmética natural como una “alternativa viable” que ofrece “notorios beneficios”, asegura Pérez, quien dedica “entre 10 ó 15 al día, tiempo más que suficiente” a desmaquillarse correctamente e hidratar su piel.

Así, en “Yo si que me cuido” muestra pautas y recetas para que otros, al igual que ella, puedan producir sus propios productos caseros, – champús, mascarillas o maquillajes-, y sacar el máximo provecho de ellos, acorde a las necesidades propias.

Patricia Pérez asegura que la cosmética natural es una “alternativa viable” que ofrece “notorios beneficios”

Pérez enumera una serie de productos y utensilios necesarios como agua, plantas, aceites y algunas ceras o arcillas, instrumentos básicos, según la presentadora, para poder producir “tu propia cosmética natural”.

Utensilios “comunes”, como dos jarras para medir líquidos o sólidos, una báscula o una batidora, y tener en cuenta un “pequeño cuadro de equivalencias” de medidas, facilita la tarea para elaborar cualquiera de los productos que aparecen en sus tres últimos capítulos: “La cara”, “El pelo” y “El cuerpo”.

 

Patricia Perez trucos recetasAsí, por ejemplo, en el capítulo siete, “La cara”, recomienda la crema facial de romero para pieles grasas y la de aguacate para pieles secas o la leche limpiadora de limón y yogur para pieles normales, mientras sugiere como exfoliante general, la miel.

De forma similar, en “El pelo”, Patricia Pérez, incide en la importancia de lavarse de forma correcta el cabello y recomienda suavizante de café, loción de manzanilla o mascarilla de plátano.

La presentadora también dedica un pequeño espacio -en “El cuerpo”- a las zonas que “a veces olvidamos” como los codos, las rodillas o la espalda. Cremas, como la de naranja y vainilla, geles, como el de lavanda, o aceites, como el anticelulítico, son algunos de los remedios caseros que ahora comparte con sus lectores. EFE

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