Línea de lencería deportiva de “Chantelle”. EFE / Cedida por “Chantelle”Línea de lencería deportiva de “Chantelle”. EFE / Cedida por “Chantelle”

Reto 48, el nuevo entrenamiento que pone a prueba tu cuerpo

Reto 48 propone un entrenamiento que combina las bondades de actividades como el boxing, con las últimas tendencias en tratamientos estéticos y hábitos nutricionales saludables para lucir una figura física envidiable

Madrid, (EFE).- Una nueva manera de ponerse en forma ha llegado a Madrid de las manos de Reto 48, una marca que propone el “Full Training”, más que un entrenamiento, un estilo de vida, que combina las bondades de actividades como el boxing, con las últimas tendencias en tratamientos estéticos y consejos nutricionales.

“Reto 48 es una filosofía que cambia los hábitos de las personas para crear una cultura de bienestar basada en los valores del esfuerzo, constancia, compromiso y trabajo en equipo”, según Diana Rueda

“Reto 48 es una filosofía que cambia los hábitos de las personas para crear una cultura de bienestar basada en los valores del esfuerzo, constancia, compromiso y trabajo en equipo”, ha explicado su directora general, Diana Rueda.

El primer paso para adentrarse en este nuevo estilo de vida es visitar a su nutricionista, Chiara Corradetti, quien analiza la composición corporal, determina la dieta y realiza un seguimiento durante los 48 días del reto.

La especialista en nutrición, además, proporciona “tips” sobre alimentación y coteja que los objetivos se han cumplido mediante un estudio fotográfico del antes y después.

Desde el área nutricional se fija cuál va a ser la “estrategia” alimentaria que va a acompañar al entrenamiento durante todo el proceso, asegura Corradetti, quien, además, recuerda que los buenos hábitos en la mesa son “esenciales” cuando se trata de “perder peso” o “practicar deporte”.

Reto 48 propone un entrenamiento de cardio, tonificación y fortalecimiento muscular

Tras esta puesta a punto, llega el momento de poner a trabajar el “body”, de lunes a sábado, con las rutinas de una hora de entrenamiento funcional, boxeo y “kick boxing” diseñadas para acelerar el metabolismo basal, lo que logra una “alta quema calórica”, incrementa la resistencia, la condición física y la autoestima, en tan solo 8 semanas, según apuntan los entrenadores del centro.

Una de las apuestas más fuertes de Reto 48 es establecer una red de relaciones personales o “networking”

Un método “fitness” de “cardio, tonificación y fortalecimiento muscular”, que siempre se realiza en la misma franja horaria, con el mismo equipo -máximo 12 personas- y “coach”, ya que una de las apuestas más fuertes de Reto 48 es establecer una red de relaciones personales o “networking” entre todos los integrantes de sus grupos, para que “el ánimo no decaiga” y la “motivación” esté siempre presente.

Pues según asegura el director es “fundamental” que los usuarios tengan un sentimiento de “unión y cohesión” entre ellos, porque Reto 48 es más que un gimnasio, es una casa, donde quieren que las personas se “diviertan y disfruten” mientras entrenan y crean nuevos hábitos saludables.

Además, para facilitar el cumplimiento de los objetivos, junto a las pautas nutricionales y los entrenamientos de “gym”, el reto incluye ocho sesiones de estética entre las que se encuentran la presoterapia, para mejorar los problemas de circulación; la termoterapia, con fines terapéuticos o la electroestimulación, que ejercita la musculatura mediante impulsos eléctricos. Toda una fórmula maestra para estar radiante este verano 2017 y lucir una figura física envidiable al igual que algunas “celebrities” como Paula Echevarría o Alessandra Ambrosio.

Ya no hay excusas para ponerse en forma y apostar por hábitos de vida más saludables, sobre todo, porque las excusas, no queman calorías. EFE

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