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La actriz Naomi Wats luce una sonrisa espectacular.EFE/Claudio Onorati Dos mujeres sonríen. EFE/EPA/HANNIBAL HANSCHKEJavier Bardem y Penélope Cruz.  EFE/Ettore Ferrari

Luce una buena sonrisa en tus labios

Charles Chaplin decía que “un día sin sonrisa es una día perdido”, asume su buena intención y logra una sonrisa sobresaliente en el Día Mundial de la Sonrisa

Madrid, oct (EFE).- Sonreír no siempre es fácil. Una dentadura dañada, manchada o unos labios a los que les falta tersura e hidratación pueden ser la causa de que nuestra mejor carta de presentación sea un desastre.

Sonrisa labios y dientes

La odontóloga Amada Díaz considera que la belleza de una sonrisa depende de una “correcta higiene bucal”, y tan importante es el cepillo como la pasta dentífrica, así como nuestra rutina.

sonrisa labios dientes

EFE/Juan Carlos Hidalgo

“El cepillado básico se debe realizar con un cepillo dental, para eliminar la placa dental y otros residuos de las caras externas, internas y de masticación de los dientes”, apunta la doctora Díaz.

La elección de un buen cepillo es esencial y debe de ser suave o medio en función de las circunstancias de cada persona. Su recomendación es utilizar un cepillo de silicona que al tiempo que limpia profundamente los dientes, masajee delicadamente las encías mediante las pulsaciones de alta intensidad canalizadas a través de suaves cerdas, como sucede con el Issa de Foreo.

La elección de un buen cepillo es esencial y debe de ser suave o medio en función de las circunstancias de cada persona

El Dr. Iván Malagón, asegura que más del 92% de la población española padece caries, la enfermedad bucodental más común, y señala que un buen cepillado debe de ir acompañado del uso de seda dental y de un colutorio, siguiendo la atención del dermatólogo.

No por utilizar mayor cantidad de pasta de dientes quedan más limpios, “con una pequeña cantidad es suficiente”, comenta Díaz.

El propóleo y los aceites esenciales de menta verde, limón, mirra y eucalipto previenen el crecimiento de la placa dental. Además, protege contra las caries y fortalece el esmalte de los dientes, una fórmula que contiene la pasta dentífrica Protección Total de Apivita.

El director de Iván Malagón Clinic propone un decálogo de malas costumbres que debemos evitar y tener en cuenta si queremos mantener nuestra salud bucodental y prevenir posibles molestias y enfermedades:

1. Recomienda evitar ingerir con frecuencia bebidas carbonatadas o zumos ácidos. Éstos pueden descalcificar el esmalte de los dientes y provocar su desgaste prematuro. Tomar café y beber vino favorece la aparición de manchas en los dientes.

sonrisa labios dientes

Madonna decora sus labios. EFE/ALESSANDRO DI MEO

2. Fumar, además de ser perjudicial para nuestra salud general, es muy negativo para la dentadura. La nicotina oscurece el esmalte y mancha los dientes, provocando enfermedades en las encías y pudiendo ocasionar la pérdida de los dientes a largo plazo.

3. Las proteínas son las aliadas de los dientes. Además, es recomendable aumentar el consumo de calcio, flúor y vitaminas A, C, D y K. El déficit de proteína trae consecuencias negativas sobre la salud oral, ya que condiciona la respuesta inflamatoria y favorece la enfermedad de las encías pudiendo llevar a la pérdida de dientes. Las dietas hiperproteicas afectan al estado inmunológico, reducen el volumen, las propiedades antibacterianas y físico químicas de la saliva y provocan un déficit de vitaminas de los grupos A, B y C.

Las proteínas son las aliadas de los dientes, según el doctor Malagón

sonrisa labios dientes

El actor James Franco. EFE/Javier Etxezarreta

4. Cuando bajan las temperaturas hay que ser cautelosos con los platos calientes ya que los cambios de temperatura bruscos de los alimentos (de frío a calor o viceversa) pueden provocar sensibilidad dental por afectación de los vasos sanguíneos y los nervios de los dientes. Incluso, a largo plazo, la necrosis de estos tejidos.

5. Las bacterias productoras de caries se nutren especialmente de los alimentos ricos en azúcares. Es importante reducir su consumo y cepillar los dientes inmediatamente. No sólo los caramelos y los dulces están compuestos por azúcar, también los refrescos son ricos en hidratos de carbono. No hay que olvidar que los alimentos “light” también contienen azúcares.

El doctor Malágon recomienda prestar atención a la excesiva ingesta de carbohidratos como las patatas fritas de bolsa, cuyo almidón se convierte en ácido, y éste puede atacar los dientes con una ‘vida activa’ de hasta 20 minutos.

Las legumbres (lentejas o la fabada), poseen una alta dosis de vitamina B que ayuda a evitar las fisuras en los labios, tan molesta en los días de frío.

6. Morder lápices, hielo o nuestras uñas, cuando estamos nerviosos es un hábito negativo sobre todo porque provoca microtraumatismos en los dientes y afecta mucho a la articulación temporo-mandibular.

7. Las perforaciones y piercings provocan daños irreparables en la dentadura y lengua.

El doctor también hace referencia a que una boca en mal estado puede perjudicar el rendimiento deportivo, ya que genera, entre otros: problemas de equilibrio, lesiones musculares, dolores de cabeza y calambres.

“Una alta acumulación de bacterias en nuestra boca puede ocasionar que éstas viajen por la sangre y se vayan depositando en los músculos”, comenta lo que conllevaría una pérdida del tono fibrilar que podría dar lugar a diversas lesiones, como desgarros, dolores articulares o lesiones de los tendones”.

Labios, el marco perfecto

Los labios agrietados, con falta de elasticidad e hidratación tampoco ayudan mucho a presentar una sonrisa perfecta.

La doctora Carla Barber, especialista en medicina estética y antienvejecimiento, explica que el retoque de labios es una de las técnicas estéticas más demandados y alude a que Angelina Jolie o Irina Shayk han tenido mucho que ver en ello.

Los labios agrietados, con falta de elasticidad e hidratación no ayudan mucho a presentar una sonrisa perfecta

Los nuevos tratamientos con ácido hialurónico crean labios naturales, jugosos y con una “gran estética”, argumenta, sin postoperatorio y con un tiempo de aplicación de pocos minutos, lo que ayuda a que esta iniciativa aumente en adeptos.

Los plumpers, que consiguen ‘engordar’ el volumen de nuestros labios, se han convertido en los grandes aliados para lucir una sonrisa enorme, un cosmético de efecto inmediato, que revitaliza los labios y los hidrata. Volumax Supreme Colour Care & Gloss con aceites botánicos de jojoba, sunflower, mimosa, manteca de karité, mango silvestre y vitamina E consigue unos labios con mucho brillo y nutridos.
Lip Brillance propone proteger los labios del sol con SPF15, pero su fórmula también incluye agentes hidratantes como el extracto de la proteína de la seda, que suaviza los labios y alisa su superficie ante las inclemencias del frío.EFE

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