Masaje Masaje "kobido" del centro Escape Madrid. Foto cedida

Masajes corporales, date un respiro

Los masajes, esa ayudita que permite lucir un rostro luminoso y una silueta definida, se han convertido en el arma secreta de la belleza, un método eficaz para tonificar y relajar el “body”

Madrid, mar (EFE.- Los masajes corporales son los grandes aliados para conseguir reducir y eliminar imperfecciones en zonas afectadas. “El masaje anticelulítico moviliza el sistema linfático, rompe la grasa y con ello, facilita la penetración de los productos cosméticos que se utilizan”, explica a EFE la esteticista Maribel Yébenes.

Masajes corporales

Mediante el masaje de drenaje linfático, se pretende eliminar toxinas y mejorar la retención de líquidos. Otros masajes corporales como el de hidratación se destinan a aportar una nutrición profunda y duradera a la piel.

Los tacones destrozan los pies. En la imagen una modelo durante la segunda jornada de la Barcelona Bridal Week. EFE/Toni Albir

Si para empezar, se desea una masaje para descubrir la calma el centro de estética Chi Spa recomienda un masaje anti-estres, que reequilibra el flujo de la energía a través de un amasamiento corporal sedante.

Otros terapeutas prefieren el masaje lomi-lomi, una terapia muy efectiva para conseguir una relajación total de cuerpo y mente.

Este masaje de origen hawaiano es profundo, fluido y rítmico, en el que el masajista utiliza tanto las manos como los antebrazos, de tal manera que puede abarcar zonas mas extensas.

Es un masaje firme y controlado con estiramientos musculares, una parte importante y compleja de la técnica ya que cada paciente presenta un punto de resistencia diferente.

Según va transcurriendo la sesión, el terapeuta modifica el ritmo y reduce la intensidad para adaptarse a la evolución de los músculos.

Con el masaje de drenaje linfático se pretende estimular el sistema linfático, responsable de eliminar toxinas, mejorar la retención de líquidos y mantener en forma el sistema inmunitario. “Cuando se eliminan toxinas y líquidos te sentirás más ligera”, dice Maribel Yébenes.

Placer en los pies

Los zapatos de tacón causan estragos y destrozan no sólo los pies, sino también las piernas que las sobrecarga. Por ello, la masajista Toñi Leal con gabinete en el hotel Royal Hideaway Sancti Petri, ha diseñado el tratamiento “Heel Massage”.

Un tratamiento que trabaja el posible cansancio en la planta de los pies, disminuye la tensión en los tobillos, descargar los gemelos y lograr un estado general de bienestar a nivel corporal gracias a los beneficios que se derivan de los masajes realizados en las distintas terminaciones nerviosas de los pies.

El protocolo comienza con haciendo fricciones suaves para ir preparando el pie. Tras ellas, se hacen técnicas de masaje de amasamiento y presión con los dedos y luego con la palma de la mano en la planta para ir relajando la zona y reducir las posibles tensiones.

Después, se trabaja el talón, una de las áreas que más se ve afectada como consecuencia de la utilización de los tacones, con presiones circulares hasta que la zona se calma y se consigue destensa.

A continuación se tratan las piernas “partiendo en los tendones y masajeando desde la base del tobillo con movimientos circulares de abajo hacia arriba, haciendo también técnicas para aflojar esta zona, tanto con presión como con rotaciones”, explica Toñi Leal.

Una vez que se han trabajado todas las zonas, se realiza un masaje suave desde las rodillas hasta la punta de los pies.

“Este masaje además de relajar ayuda a fortalecer estas zonas para que sean más resistentes”, asegura Leal. EFE

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